市直机关举办干部职工健身大讲堂活动

　　11月26日下午，市直属机关工工委、妇工委在市委机要和保密局一楼会议室举办了市直机关干部职工健身大讲堂活动，邀请国家级社会体育指导员、宜昌社会体育协会副会长、三峡大学体育学院副院长张岚教授作“科学健身十八法”专题讲座，为机关干部职工普及科学健身方法。

　　张岚教授结合机关干部工作特点和身体状况，讲授了怎么利用碎片时间在办公室利用桌、椅、墙壁和简要器材锻炼身体各部位，讲解了18种锻炼各部位的动作要领，介绍了相关的健康指标，机关干部职工深受启发，受益良多。

　　课堂上，75名市直机关干部职工兴趣浓烈，认真体验着动作要领。纷纷表示以后要在机关办公间隙和家中加强锻炼，增强体质。

　　本次健身大讲堂计划开展两期，旨在帮助机关干部职工掌握科学健身方法，丰富体育文化生活之余，在紧张的工作中享受锻炼带来的好处。